健康と食

ヘルパー研修会及び勉強会R.03.11

秋も深まり、紅葉も一段と美しくなってまいりました。
コロナの影響で、自粛生活も長引き新生活様式に今一つなじめない中、ポジティブに生きるにはどうしたらよいかを考えましょう。
まずは、健康を維持することを勉強していきましょう。
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「フレイル」「フレイル予防」をご理解いただけましたでしょうか。
少しでも健康を意識する事で、元気に暮らしていきましょう。
研修お疲れ様でした。